Le jeûne intermittent est surtout une nouvelle mode née de l’industrie du fitness, secteur hautement concurrentiel et toujours en quête de la nouvelle recette qui va te permettre d’atteindre à coup sûr et rapidement un physique d’apollon et/ou de faire exploser tes performances.Néanmoins le jeûne intermittent se développe de plus en plus avec pour certains de véritables bénéfices. La question mériterait donc d'être posée d'un point de vue scientifique et pas simplement par rapport à votre idéologie.
Aucun rapport entre jeûne intermittent et le ramadan à part la notion de jeûne ; c'est même l'exact contraire : tu manges le jour dans un créneau de 8 heures.
Repas - effort physique - sommeil > effort physique sans boire ni manger - repas - sommeil. Ca semble assez évident ; je ne pense pas qu'il y ait matière à un débat scientifique.
La recette magique. Avant cette histoire de jeûne intermittent (qui en fait, revient à sauter un repas, c’est dire à quel point on réinvente la roue) il y a eu tout un tas d’autres diètes plus ou moins à la mode pendant une période donnée. Rien de révolutionnaire.